こんにちはアイアンマンです????

全国緊急事態宣言が発動し、より一層の活動の自粛となっている今日この頃

私自身も自宅にいる時間がかなり増えました。

しかーし、だからといって筋肉量を減らすわけにはいきません。

＜私が自宅で実践している一例をちょこっと紹介＞

歯磨きしている間、ずっとお腹を減っこましています。

＊もちろん呼吸はしていますよ

正確に言えば腹圧をかけてる状態ですね。

この腹圧とは、分かりやすく言いますと

なかなか出てこないしつこーい　✨✨ウ〇コ✨✨を

これでもか????これでもか????ってひねり出している状態です。

朝晩の3～5分間

手の力は抜きつつも念入りなブラッシングによる虫歯や歯周病予防と

インナーマッスル強化によるポッコリお腹の予防

おぉ～　まさに一石二鳥とはこのこと？????

 

さて、

～～今回はリフォームドア取替え工事のご紹介です～～

海近くにお住まいで、玄関ドアがサビ付いて見た目が気になる。

しかも二つある鍵の内、一つが壊れてしまってる。

そこで玄関ドアを取り替えたいというご依頼がありました。

アルミといえども年月を重ねればサビも付いてしまいますし、

機械部分的な鍵やドアノブなども使用頻度が多いため不具合も出てきます。

しかも建付けも徐々に悪くなってくる可能性もあります。

「でも、玄関ドアって取り換えるの大変では？」

よくある質問です。

しかーし、ご安心下さい。

今では廻りの外壁も痛めることなく、

しかもたった一日で今どきの新しい玄関ドアに生まれ変わります。

例えば、

お子さんが学校に「行ってきま～す」

帰ってくると「えっ、どういうこと？」

と、‘‘ただいま～‘‘を言い忘れるようなことがあるかもしれません。

もちろん家の表情だけではなく、防犯性や断熱性も格段に上がります。

さらにオプション鍵機能では、????

リモコンを持ってボタンを押すだけの「タッチキー」????や

スマホをがざすタイプの「カザスプラス」????などもあります。

電池式なので電気工事も不要ですし、

電池の残量が少なくなると‘‘音‘‘でお知らせしてくれるので安心です。

私的には「タッチキー」はおすすめですね。

買い物から帰ってきてもボタンを押すだけなんて楽チン????

ひとり一人の快適な毎日を育む玄関ドアリフォーム。

リフォームで、家族の笑顔の扉を開きましょう。

＜工事前＞

 

＜工事後＞

メーカー：LIXIL（リクシル）

商品：リシェント　C15型　

仕様：親子ドア　断熱K4　手動キー

工期：１日間